Outil de prédiction
En enregistrant vos anciennes courses (distance, D+, terrain, forme et durée), l’outil apprend votre rythme. À partir d’une nouvelle course (distance/D+/terrain/forme), il estime une durée prévisionnelle via une interpolation. Attention : il faut plusieurs courses proches pour un résultat fiable.
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Nouvelle course
Estimation de course
Allure (min/km)
--:--
Distance pondérée
—
Méthode
Régression quadratique
Marathon étalon
—
VMA (km/h)
source : estimée
Fiabilité VMA
—
Fiabilité Course
—
Allures cibles (calculées depuis la VMA)
EF
—
—
Seuil (LT)
—
—
AS10
—
—
AS21
—
—
AS42
—
—
Format : mm:ss/km
Temps de passage
| Km | Temps partiel | Temps cumulé |
|---|
Plans d’entraînement
Génère un plan adapté à ton objectif (route/trail, distance, niveau). Choisis le nombre de semaines et de séances/semaine.
Archives
| Nom | Date | Kil. | D+ | Terrain | Forme | Durée |
|---|
Aucune course enregistrée pour le moment.